En el marco del Día Internacional de la Mujer, Fundación Malecón 2000 ofrecerá dos talleres gratuitos este sábado 8 de marzo, especialmente diseñados para mujeres que deseen disfrutar de una jornada de bienestar físico y emocional.
La actividad se llevará a cabo en la Explanada de La Bota. A continuación, el detalle:
BOOT CAMP: ONLY GIRLS
Un taller diseñado para mujeres, enfocado en un calentamiento adecuado para la práctica de ejercicios cardiovasculares. Incluirá ejercicios de respiración y trabajo con el propio peso corporal, con el objetivo de mejorar las habilidades físicas y aumentar la resistencia.
Horario: 9:00 a 10:00
ZUMBA CON TU BEBÉ
Un taller dinámico para mamás que desean entrenar mientras disfrutan del ritmo de la música.
Se realiza un calentamiento adecuado para la práctica de ejercicios cardiovasculares, con enfoque en respiración y trabajo con el propio peso. Se permiten bebés desde los 8 meses hasta los 2 años.
Horario: 10:00 a 11:00
El único requisito para participar es llevar mat y toalla.
Se recuerda a la ciudadanía que hay parqueo seguro en el Malecón del Salado, en el lado de La Bota, el cual mantiene su tarifa de un dólar la hora o fracción. Para más información de las actividades en el Malecón del Salado y La Bota se puede ingresar a las redes sociales @malecondelsalado y @labotagye.
